Company

的確な運動指導で効率のいいトレーニングに取り組めます

ライブ配信で臨場感あるオンラインレッスンを自宅で受けられます

安定したオンライン環境と2畳分のスペースがあれば、ご自宅がジムに早変わりします。働き方もリモート化が加速する中で「利用しやすいフィットネス」の定義も変化しています。毎日特定のオフィスに通っている方にとっては、会社やご自宅の最寄り駅の会員制ジムに入会して一ヶ月通い放題という使い方に利便性を感じるでしょう。しかし日々の仕事の現場がご自宅になっている方にとっては、わざわざ駅前まで足を運ぶことが億劫になり通い続けるモチベーションにも悪影響を与えかねません。

特に女性の場合は肌寒い真冬にトレーニングのために外に出て、運動後にシャワーで汗を流してそのまま寒空の下を帰宅するともなれば、湯冷めで体温低下を引き起こしてしまう原因にもなり、代謝向上の阻害要因ともなりかねません。その点、ご自宅での配信型レッスンであれば、空調管理などの環境づくりもご自身のコンディションに沿って自由自在に決められます。汗拭き用のタオルと水分補給用のお飲み物をご用意いただくだけで、ご自宅がお客様用にカスタマイズされたジムへと大変身します。もしお持ちであればヨガマットを敷いていただくとより本格気分を味わえます。

全国をオンラインでつなぐフィットネス配信をライブで楽しめます

概要

会社名 株式会社GL TOKYO
住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前5丁目49-7 丸岡ビル4F
電話番号

070-1252-4635

070-1252-4635

営業時間 9:00 〜 21:00

アクセス

「他人の視線もない自宅でちゃんと継続できるだろうか」とご不安な方はぜひ体験レッスンを受けてみてください。トレーニングの継続に最も必要なものはモチベーションであり、筋トレやフィットネスの辛さを熟知しているスタッフ陣が画面越しに努力しているお客様に向かって熱いエールやアドバイスを送り続けてやる気に火をつけます。インストラクターや仲間とつながる臨場感を味わえます。

通わないフィットネスで貴重なお時間をしっかり有効活用できます

ライブ配信のレッスンで自宅の雰囲気も明るくなります

ダイエットのために運動を始めてみても、「自分一人でやっていても飽きて途中でやめてしまう」「取り組みの成果が感じられず、やり方が正しいのかも判断できない」といったお悩みを抱える方が少なくありません。長きに亘ってトレーニング指導を担当し知識や経験を培ってきたプロとして、会員様への真摯な想いを込めた丁寧なサポートを実施中です。一人ひとりによってお仕事や生活リズムが異なるからこそ、予約して足を運ぶジムではなく、オンラインによる遠隔指導を採用し、ご自宅で安心してチャレンジしていただける環境をご提供しております。

どんなに効率的な運動方法があったとしても、中途半端なところで諦めてしまっては納得のいく成果を出すのは難しいと言えます。どなた様にでも楽しさや気持ち良さを感じながら、無理なく継続していただけるようなトレーニングメニューの発案に努めておりますので、興味がありましたらぜひ一度お問い合わせください。純粋なダイエットや薄着の季節に向けたボディメイク、適度な運動による健康維持など、様々な目的でのご参加をお待ちしております。

お仕事で繁忙期などを迎えると残業も増え、プライベートなお時間がどんどん削られている方も多いのではないでしょうか。やっと仕事を終えても、これからジムを経由して帰宅するまでにかかるご移動のお時間や、トレーニング後に入浴して髪を乾かす時間などを考えていると、ご自宅に戻れるのが相当遅い時間帯となってしまい、翌日の出勤にも支障を来しかねないとジム通いをあきらめてしまう日々が続くことも少なくないでしょう。

そのような時にもしご自宅でジムと同程度の効果が期待できるフィットネスが出来れば、ジム通いの移動時間やロッカールーム、シャワールームを他人と共有するストレスからも解放されます。荷物も減ってジム通いを考慮した服装やメイクにも気を取られることがなくなります。お客様が一番リラックスできるご自宅という空間で、時間が来たらオンラインレッスンを受け、気持ちよくトレーニングした後はお好きなタイミングでご自宅のシャワーで汗を流せます。

有限であるプライベート時間を効率的に活用できるオンラインフィットネスで、運動も食事も睡眠の時間もしっかり摂った生活を送っていきませんか。筋トレ後にキッチンでオリジナルのプロテインを作ってみるのもご自宅トレーニングの醍醐味の一つです。